Nadine
Holländer
Dafür stehe ich
Bei mir geht es um mehr als nur Fortschritt – ich helfe Dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen! Denn wahres Wachstum entsteht erst dann, wenn alle drei Ebenen harmonisch zusammenarbeiten. Nur so kannst Du deine Ziele mit Freude und Leichtigkeit erreichen und Dich kontinuierlich weiterentwickeln.
– Leidenschaft als Antrieb
– Individuelle Begleitung
– Ganzheitlicher Ansatz
– Gemeinsamer Erfolg
Was biete ich an
Individuelle Begleitung – ganzheitlich & persönlich. Ob du Tänzer, Sportler oder Leistungsträger bist – ich begleite dich individuell und maßgeschneidert auf deinem Weg. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das wirklich zu dir passt – mit fundiertem Wissen aus Mentalcoaching, Sporternährung und Training und einem echten Verständnis für deine persönlichen Ziele.
Du bekommst bei mir keine Standardprogramme.
Jedes Angebot ist auf deine individuelle Situation abgestimmt – inhaltlich und zeitlich.
Ein detailliertes, persönliches Angebot erhältst du nach einem unverbindlichen Kontakt per Mail oder Telefon. So kann ich sicherstellen, dass du genau das bekommst, was du wirklich brauchst.
Lass uns gemeinsam wachsen – für dich, deine Ziele und deinen Weg.
Ich freue mich auf dich!
Konzepte
Balletttraining
Balletttraining ist der Schlüssel, um dein volles Potenzial auszuschöpfen und in deinem Bereich Höchstleistungen zu erzielen
Ausdauertraining
Ausdauertraining ist der entscheidende Faktor, der dir hilft, deine beste Performance zu zeigen, egal wie intensiv und lang der Wettkampf auch sein mag
Krafttraining
Mit einem durchdachten Krafttraining wirst du deine körperlichen Grundlagen optimieren und dir einen entscheidenden Vorteil verschaffen
Flexibilitätstraining
Flexibilitätstraining ist ein entscheidender Bestandteil deines Trainingsprogramms, der deine Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Regeneration auf das nächste Level hebt.
Sportmassagen
Sportmassagen sind ein unverzichtbares Werkzeug, um deine Leistung zu steigern, deine Regeneration zu beschleunigen und Verletzungen aktiv vorzubeugen
Wettkampf
Die Wettkampfbetreuung ist der Schlüssel, um deine Leistung zu maximieren und deine Ziele zu erreichen – nicht nur durch die letzten Feinheiten deines Trainingsplans, sondern auch durch die mentale und emotionale Vorbereitung.
Mentalcoaching
Mentalcoaching hilft dir nicht nur, in dieser anspruchsvollen Welt standzuhalten, sondern auch, dein volles Potenzial auszuschöpfen und über dich hinauszuwachsen
Tänzer
Sportler
Leistungsträger